HEMSIDAN BYGGS OM OCH UPPDATERAS LÖPANDE, EN DEL KNAPPAR/MENYER FUNGERAR EJ FÖR TILLFÄLLET!

Träna hos oss

Oavsett om du spelat tidigare eller ej hjälper vi dig utveckla din tennis. Vi erbjuder träningar för barn från 3 år, ungdomar, vuxna och pensionärer.

ABOUT US

EVERYBODY WELCOME FAVOURITE GYM

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

YEARS OF EXPERIENCE

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

WORLDWIDE LOCATION

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

BARN UNDER 11 år

ROG

Anmälan för hösttermin 2026 öppen - 15 veckor - start V.36

ROG är vår utvecklingsmodell för barn och unga inom tennisen. Modellen hjälper oss att skapa rätt träning, rätt utmaningar och en trygg väg framåt – oavsett tidigare erfarenhet eller nivå. Färgerna och åldrarna fungerar som vägledning, men är inte fasta gränser, det som skiljer nivåerna åt är storleken på banan och vilka bollar som används. Vi utgår alltid från spelaren som individ och hjälper varje barn att utvecklas i sin egen takt, både som tennisspelare och lagkamrat.

VIT 3-5 år

1 ggr/v á 50min

En lekfull introduktion till tennis där rörelseglädje, koordination och bollvana står i centrum. Barnen får upptäcka sporten genom enkla övningar, lekar och mycket positiv energi.

PRIS:

1225kr

RÖD 5-7 år

1-2 ggr/v á 60min

Här börjar spelarna lära sig grunderna i tennis på en mindre bana med anpassad boll. Fokus ligger på att träffa bollen, samarbeta, spela enkla poäng och ha roligt tillsammans..

PRIS FRÅN:

1275kr

ORANGE 7-9 år

1-2 ggr/v á 60min

Spelarna bygger vidare på teknik, rörelse och spelförståelse. Vi tränar på att spela mer självständigt, använda olika slag och förstå hur man kan vinna poäng på ett smart och roligt sätt.

PRIS FRÅN:

1505kr

GRÖN 9-11 år

1-3 ggr/v á 90min

På grön nivå närmar sig spelet fullstor bana och mer matchlik tennis. Fokus ligger på att utveckla teknik och taktik samtidigt som glädje och gemenskap fortsatt är centrala.

PRIS FRÅN:

2155kr

Barn från 12 år

TENNISSKOLAN

Anmälan för hösttermin 2026 öppen - 15 veckor - start V.36

Tennisskolan är nästa steg efter ROG och riktar sig till spelare från cirka 12 år och uppåt. Här spelar vi på fullstor bana med gul boll, precis som i vanlig tennis. Åldern är fortsatt en ungefärlig riktlinje – det viktigaste är spelarens erfarenhet, utveckling, motivation och ambition. Vi delar in grupperna efter nivå så att varje spelare får träna i en miljö som passar dem, med rätt balans mellan teknik, spelglädje och utmaning.

NYBÖRJARE

1-2 ggr/v á 90min

För dig som vill börja tennis eller fortfarande bygger upp grunderna. Fokus ligger på att lära sig slag, rörelse, regler och hur spelet fungerar på fullstor bana – på ett tryggt och inspirerande sätt...

PRIS FRÅN:

2155kr

FORTSÄTTNING

1-3 ggr/v á 90min

För spelare som har kommit igång med tennisen eller tar klivet upp från ROG och vill utveckla sitt spel vidare. Här arbetar vi mer med teknik, spelförståelse, rörelse och att kunna spela längre dueller med större kontroll.

PRIS FRÅN:

2155kr

TÄVLINGSSKOLAN

1-3 ggr/v á 90min

För spelare som vill träna mer målmedvetet och ta nästa steg mot match- och tävlingsspel. Fokus ligger på taktik, matchträning, fysik, mental styrka och att utveckla ett eget spel över tid.

PRIS FRÅN:

2155kr

Barn från 12 år

TÄVLINGSSKOLAN

Anmälan för hösttermin 2026 öppen - 15 veckor - start V.36

ROG är vår utvecklingsmodell för barn och unga inom tennisen. Modellen hjälper oss att skapa rätt träning, rätt utmaningar och en trygg väg framåt – oavsett tidigare erfarenhet eller nivå. Färgerna och åldrarna fungerar som vägledning, men är inte fasta gränser. Vi utgår alltid från spelaren som individ och hjälper varje barn att utvecklas i sin egen takt, både som tennisspelare och lagkamrat.

STEG 1

1-2 ggr/v á 60min

Här börjar spelarna lära sig grunderna i tennis på en mindre bana med anpassad boll. Fokus ligger på att träffa bollen, samarbeta, spela enkla poäng och ha roligt tillsammans..

PRIS FRÅN:

1275kr

STEG 2

1-2 ggr/v á 60min

Spelarna bygger vidare på teknik, rörelse och spelförståelse. Vi tränar på att spela mer självständigt, använda olika slag och förstå hur man kan vinna poäng på ett smart och roligt sätt.

PRIS FRÅN:

1505kr

EXPLORE OUR PRODUCTS

OUR PRODUCTS

Barbell lion strength

$xxx

Barbell smart nector

$xxx

Compact protein powder

$xxx

WATCH OUR VIDEO

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

the readable content of a page when looking at its layout.

WHY US

WHY CHOOSE US

Image

CROSSFIT STUDIO

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Image

OUR GYM'S

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Image

LOCATIONS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Image

CARDIO MAN

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Image

BODY BALANCE

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Image

PERSONAL TRAINING

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

INTRO VIDEO

LET’S MAKE AN OFFICE TOUR FROM HERE.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

DOMINIC SNYDER

HEAD COACH

JULIE COLLINS

COACH

STEVEN AYOKEE

HEAD COACH

Follow Us on Instagram

TESTIMONIALS


Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse -cillum dolore

Jane Doe


Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse -cillum dolore

Laura Tirana

Post Address and Mail

Address

Office: Lorem Ipsum, XX, 12345

Get In Touch

Assistance Hours

Mon – Sat 9:00am – 8:00pm

Sunday – CLOSED

Phone Number:

xxx-xxx-xxxx

New York, NY, USA

VUXENTRÄNING

Anmälan för hösttermin 2026 öppen - 15 veckor - start V.36

Våra vuxenkurser passar dig som vill börja spela tennis, utveckla ditt spel eller fortsätta vara aktiv tillsammans med andra. Träningen anpassas efter gruppens nivå och leds i en trygg, social och inspirerande miljö. Fokus ligger på spelglädje, utveckling och att få ut så mycket som möjligt av tiden på banan.

NYBÖRJARE

1-2 ggr/v á 60/90min

För dig som är ny i tennis eller vill lära dig grunderna från början. Vi går igenom slagteknik, rörelse, regler och enkla spelsituationer i ett lugnt tempo. Målet är att du ska känna dig trygg på banan och snabbt komma igång med spelet.

PRIS FRÅN:

2175kr

FORTSÄTTNING

1-2 ggr/v á 60/90/120 min

För dig som redan har grundläggande erfarenhet av tennis och vill utveckla ditt spel vidare. Här arbetar vi med teknik, serve, rörelse, spelförståelse och matchspel. Fokus ligger på att bli säkrare i sitt spel och kunna spela mer varierat och självständigt..

PRIS FRÅN:

2175kr

Senior 65+

1-2 ggr/v á 60min

En träningsgrupp för pensionärer som vill spela tennis, röra på sig och ha roligt tillsammans. Träningen anpassas efter deltagarnas nivå och förutsättningar, med fokus på teknik, rörelse, spelglädje och gemenskap. Här är det lika viktigt att utvecklas på banan som att trivas i gruppen.

PRIS FRÅN:

2175kr

Adress: Billingehovsvägen 7, 549 49 Skövde

Tel: +46500-43 57 52

Copyright 2022 . All rights reserved