Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.
En lekfull introduktion till tennis där rörelseglädje, koordination och bollvana står i centrum. Barnen får upptäcka sporten genom enkla övningar, lekar och mycket positiv energi.
Här börjar spelarna lära sig grunderna i tennis på en mindre bana med anpassad boll. Fokus ligger på att träffa bollen, samarbeta, spela enkla poäng och ha roligt tillsammans..
Spelarna bygger vidare på teknik, rörelse och spelförståelse. Vi tränar på att spela mer självständigt, använda olika slag och förstå hur man kan vinna poäng på ett smart och roligt sätt.
På grön nivå närmar sig spelet fullstor bana och mer matchlik tennis. Fokus ligger på att utveckla teknik och taktik samtidigt som glädje och gemenskap fortsatt är centrala.
För dig som vill börja tennis eller fortfarande bygger upp grunderna. Fokus ligger på att lära sig slag, rörelse, regler och hur spelet fungerar på fullstor bana – på ett tryggt och inspirerande sätt...
För spelare som har kommit igång med tennisen eller tar klivet upp från ROG och vill utveckla sitt spel vidare. Här arbetar vi mer med teknik, spelförståelse, rörelse och att kunna spela längre dueller med större kontroll.
För spelare som vill träna mer målmedvetet och ta nästa steg mot match- och tävlingsspel. Fokus ligger på taktik, matchträning, fysik, mental styrka och att utveckla ett eget spel över tid.
Här börjar spelarna lära sig grunderna i tennis på en mindre bana med anpassad boll. Fokus ligger på att träffa bollen, samarbeta, spela enkla poäng och ha roligt tillsammans..
Spelarna bygger vidare på teknik, rörelse och spelförståelse. Vi tränar på att spela mer självständigt, använda olika slag och förstå hur man kan vinna poäng på ett smart och roligt sätt.
$xxx
$xxx
$xxx
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
the readable content of a page when looking at its layout.

CROSSFIT STUDIO
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

OUR GYM'S
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

LOCATIONS
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

CARDIO MAN
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

BODY BALANCE
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

PERSONAL TRAINING
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse -cillum dolore

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse -cillum dolore

Get In Touch
Assistance Hours
Mon – Sat 9:00am – 8:00pm
Sunday – CLOSED
Phone Number:
xxx-xxx-xxxx
För dig som är ny i tennis eller vill lära dig grunderna från början. Vi går igenom slagteknik, rörelse, regler och enkla spelsituationer i ett lugnt tempo. Målet är att du ska känna dig trygg på banan och snabbt komma igång med spelet.
För dig som redan har grundläggande erfarenhet av tennis och vill utveckla ditt spel vidare. Här arbetar vi med teknik, serve, rörelse, spelförståelse och matchspel. Fokus ligger på att bli säkrare i sitt spel och kunna spela mer varierat och självständigt..
En träningsgrupp för pensionärer som vill spela tennis, röra på sig och ha roligt tillsammans. Träningen anpassas efter deltagarnas nivå och förutsättningar, med fokus på teknik, rörelse, spelglädje och gemenskap. Här är det lika viktigt att utvecklas på banan som att trivas i gruppen.
